Ma pratique

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 Qui suis-je?

Je suis sophrologue, certifiée au RNCP, membre de

la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Diplômée d'un DESS de psychologie clinique et psychopathologie,

j'ai exercé pendant 20 ans dans une institution psychiatrique pour

enfants souffrant de graves troubles de la personnalité, de troubles autistiques.

J'ai pu suivre diverses formations sur les troubles de la sensorialité,

la pratique Snoezelen, et sur les techniques alternatives de communication.

Toutes ces expériences m'ont amené naturellement

vers la formation de sophrologue.

Je considère que la relation "corps/esprit" est précieuse chez l'être humain, depuis sa naissance jusqu'à la fin de sa vie.

Et dans ce monde où tout va très vite, où les exigences personnelles et sociales sont de plus en plus fortes, où nos liens sont fragiles...il est vital de restaurer cet équilibre.

                                                                                 Déroulement de votre suivi

Avec la sophrologie, je vous guide vers un mieux-être, une vie apaisée. Je m'appuie sur vos ressources intérieures, vos capacités et vos valeurs.

Nous construisons ensemble l'accompagnement qui vous correspond le mieux. J'adapte ma pratique à votre personnalité, à vos besoins et vos demandes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mon expérience clinique et mes compétences en psychologie sont des qualités précieuses dans votre prise en charge. Je vous accompagne par un soutien personnalisé, une écoute bienveillante et un cadre thérapeutique sécurisant.

                           

Lors de la première séance je fais un bilan de votre situation et de votre demande. Nous échangeons le maximum d'informations utiles à votre suivi et je vous présente des exercices basiques en sophrologie.

Avant notre deuxième rencontre, j'élabore un protocole de suivi selon vos besoins, et vous le présente.

A chaque séance, vous vivrez un temps de

relaxation dynamique induisant une écoute de

vos sensations physiques. Cette prise de conscience

permet un relâchement musculaire.

Puis la sophronisation (par induction verbale d'images)

vous suggère une détente profonde et fait émerger

des ressentis liés à vos souvenirs, vos projets,

différentes situations vécues, vous aidant

à agir sur votre mental.

Chaque séance comporte des échanges verbaux importants

afin de donner un sens à vos troubles et modifier leur expression.

                                                                                    Pour le suivi des enfants

Je prépare les exercices en fonction de leur âge et de leur potentiel. Les séances se pratiquent de façon ludique, avec du matériel adapté. Les échanges se déroulent avec la participation des parents; ensuite, je propose de faire les exercices avec l'enfant seul afin de lui offrir un espace personnel d'expression.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Après quelques séances, vous prendrez conscience de vos capacités d'écoute attentive, et développerez une meilleure gestion de vos difficultés émotionnelles, psychiques et/ou corporelles.

Vous vivrez votre quotidien avec sérénité, apaisement et authenticité.

Un suivi individuel en sophrologie se déroule sur 10 à 15 séances, en moyenne. 

Chacun de vous est la bienvenue, le bienvenu!

Hypnotisé
Session de psychologue
Child Therapist